簡單測試：你的「內臟脂肪」多嗎？教你五招，輕鬆減脂肪！

每個人...
每個人都有內臟脂肪，它不全是壞的，它是內臟必須的保護緩衝墊。太多的內臟脂肪才會產生健康問題，與高血壓、第二型糖尿病、心臟病、癡呆症和 ..., 最近開了減重班有不少學員問我到底內臟脂肪怎麼減？ 什麼叫內臟脂肪？ 在腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪，當飢餓的時候它會提供最為能量消耗 ..., 在減肥的時候最容易被看到的是體重，但實際上，更為重要的是體脂肪率。即使同樣體重的人也會因為體脂肪的不同而有體型的變化。藉由減肥來減 ..., 肚子大得像孕婦？小心內臟脂肪堆積過多導致動脈硬化等健康問題，營養師提出五個重要飲食習慣，能有助減少內臟脂肪堆積，縮小肚圍，遠離動脈 ..., 內臟脂肪分泌的物質會像癌細胞一樣毒殺其他細胞。人體內建有恆定機制，會設法維持固有的細胞數量，惟獨癌細胞、息肉細胞與脂肪細胞會自我 .....