抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

氣溫驟...
氣溫驟降，許多人都感冒了，原來是免疫力不夠。台北醫學大學營養學院副院長陳俊榮教授表示，想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家 ..., 想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出益生菌， ..., 想要提升免疫力，應該先「養好腸道」做起。除了大家熟知的補充益生菌之外，容易被忽略的是補充蔬果的膳食纖維，也同樣能幫助腸道養出益生菌， ..., 整腸健胃很簡單，只要維持良好的生活和飲食習慣，適度補充含有優質好菌的超級 ... 忽冷忽熱的天氣變化，加上作息不正常，打亂腸胃道和消化道的正常運作規律。 ... 除此之外，各類新鮮蔬果也是保健腸道的超級食物，例如藍莓、綠 ..., 氣溫驟降，許多人都感冒了，原來是免疫力不夠，身體...