輕鬆享瘦... 吃優格真有效?

台南市...
台南市立醫院翁詩雲營養師，準備營養健康又清爽的「水果優格」，教導親自動手做。「水果優格」不僅可以簡單補充益生菌，也能趁假日全家人一起 ..., 但是，很多食物中都含有益生菌，比較常見的就是優格和優酪乳。另外，許多民眾會購買市 ... 無糖優格、優酪乳搭配新鮮水果，同時吃進好菌和健康。, 從小我就非常喜歡吃優格，但坊間的優格都好甜，吃多了會膩。自從多年前接觸到DIY優格之後，我就愛上了自己做優格，而且也研究出很多好玩又好 ...,很多食物中都含有益生菌，比較常見的就是優格和優酪乳，還有民眾會購買市售的粉 ... 的產品，並可搭配新鮮水果，與優格混合一起吃，或是攪打成水果口味的優酪乳， ... , 家人一起做水果優格增進家庭關係台南市立醫院翁詩雲營養師，準備營養健康又清爽 ... 水果優格」不僅可以簡單補充益生菌，也...