豆沙粽熱量驚人一顆下肚如吃完2碗飯

時序進...
時序進入6月，離端午節還有一段日子，但甜的、鹹的、葷的、素的粽子已紛紛出籠，滿足國人挑剔的味蕾。北市聯醫忠孝院區社區整合照護科營養師 ..., 最「肥」粽子排行榜前三名，依序是：北部粽的「北部蛋黃粽」，熱量675大 ... 黃莉婷提醒，體積小巧的甜口味粽，同樣暗藏熱量陷阱，例如豆沙粽，為求 ...,在甜粽部分常見的鹼粽、豆沙粽、冰粽等，鹼粽體積小，相當於半碗飯，一顆約140卡的熱量，但額外添加的糖需另外計算；傳統的豆沙粽含糖量高，小小一顆也含有一碗 ... , 端午節一到，荷葉粽、南部粽、北部粽、全穀粽、紫米粽、粿粽、鹼粽等琳瑯滿目的粽子，雖然熱量高、難消化，總令人食指大動，但你知道這麼多種類的 ..., 裸粽热量较一般粽子少，每个热量约含210至250大卡；碱粽也因体积小，热量在未沾糖前约为100至120卡，沾糖后则含120...