脂肪肝可逆轉？！多吃2類食物保肝降脂！
脂肪肝飲食的8大禁忌脂肪肝的飲食禁忌1,絕對禁酒. 脂肪肝的飲食禁忌2,選用去脂牛奶或酸奶. 脂肪肝的飲食禁忌3,每天吃的雞蛋黃不超過2個., 1、保持營養全面脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質的攝入，因為脂肪肝患者本來肝臟功能就差，若再缺乏營養，則脂肪肝就很難根除。2、補充維生素 ..., 脂肪肝的形成與我們日常的生活、飲食習慣有著密切的關係，除了老年人還有肥胖者、少動者、喜歡高脂肪的人群很容易患有脂肪肝，患有脂肪肝不能 ..., 台灣不僅是肝病的高盛行區，肝癌、肝硬化及慢性肝炎，更是幾乎年年名 ... 天消除脂肪肝》一書中提到，日常飲食適度避免、減少下列5大類禁忌食物 ..., 慧聰製藥工業網】得了脂肪肝，飲食一定要忌口，否則病情會惡化。那麼脂肪肝不能吃什麼呢？脂肪肝患者一定要戒菸戒酒，油膩、油炸、辛辣食品不能 ...,...
台灣不僅是肝病的高盛行區，肝癌、肝硬化及慢性肝炎，更是幾乎年年名 ... 天消除脂肪肝》一書中提到，日常飲食適度避免、減少下列5大類禁忌食物 ...
營養師出招 10道健康年菜上桌
傳統年菜往往大魚大肉，易增加身體的負擔，不僅讓許多人年後體重直升，還造成慢性病患病情不易控制。本版邀請營養師為大家示範設計了10道養生年菜，讓傳統的年菜變為「少油、少鹽、少糖、高纖」的健康菜餚。...
「肝包油」避免脂肪肝 澱粉攝取勿過量
「醫生呀！我去做身體健康檢查，腹部超音波的先生說我的肝有包油，嚇死人了！肝是怎樣包油，包在肝裡面喔？」其實這位病人是脂肪肝，而且肝裡面堆了太多的脂肪所致。「脂肪肝」的定義為肝臟重量中大於5%為脂...
慎選B肝藥物 有助健保給付內達成停藥目標
B型肝炎素有台灣國病之稱，加上漫長的治療路程所引發的長期經濟負擔，更是將患者推向痛苦深淵的最大元凶。高雄醫學大學附設醫院肝膽胰內科主任莊萬龍教授提醒，儘管健保局現在已延長B肝治療的給付期限，但...
金肝心！百公斤胖孝子甩油捐肝救母
為了捐肝救母，一名38歲的施先生，在短短兩個星期內努力減重12公斤，以便控制體重、降低脂肪肝，符合捐肝的條件。終於經過醫師評估，如願的在媽媽生日當天達成捐肝救母的心願，自此後母子二人永遠同心肝。...
景氣低迷體重反升 高壓引發壓力型肥胖
25歲的小張初出社會工作，景氣不好加上人事緊縮，工作壓力也跟著增加，常常需要加班，三餐也都是隨便解決。為了抒發工作壓力，到了週末又會熬夜與好友相聚，生活作息不正常，導致晚上經常只睡5個多小時。近...
女性睡眠規律 減少脂肪囤積
過去曾有研究指出，睡眠不足可能會對體重造成一定程度的影響。而現在，根據刊登於《美國健康促進雜誌》（AmericanJournalofHealthPromotion）的研究內容顯示，規律的入睡和起床時間其實與體內的脂肪多寡有...
減重有新招！ 吃菠菜可抑制食慾
卡通影片中的大力水手吃了菠菜（Spinach）以後，身強力壯、魁梧有力，瞬間變成了一位大力士，可以擊敗所有的敵人，誇張趣味的表現讓許多孩子著迷不已。現在，根據瑞典的研究顯示，波菜不僅擁有大量的胡蘿蔔...
年菜食材嚴選入菜 營養師推薦這5種
肥胖者容易脂肪肝，這眾所皆知，但身材纖細的人也可能有脂肪肝！肝基會執行長楊培銘教授表示，國內約有一成脂肪肝患者並無肥胖問題，甚至偏瘦，卻仍有脂肪肝困擾，原因之一竟然是「台灣水果太甜了」。 台...
終結肝包油！222飲食遠離脂肪肝
你有「肝包油」即脂肪肝的困擾嗎？脂肪肝是台灣上班族常見的肝病之一，根據一項健調查更發現，脂肪肝在20年有明顯增加趨勢，如果未改善，可能引發心血管疾病、代謝症候群問題等病變。建議掌握222保肝」的飲食原...
飲食喜好高油、高熱量 瘦子也會有脂肪肝
photos放大顯示（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人飲食精緻化，食物中含大量的飽和脂肪及加工碳水化合物，加上久坐、少運動、熬夜及精神壓力大的生活方式，使得脂肪肝已經成為全球常見的肝臟疾病之一。彰...
「杏鮑菇」纖維是地瓜2倍！搭配2種菜一起吃，減脂助排便、遠離脂肪肝
photos放大顯示杏鮑菇，是台灣人喜愛的菇類，常常運用在料理上。但你知道杏鮑菇對健康有什麼好處嗎？日本健康網站「年輕的秘密」統整，杏鮑菇有改善便秘、預防脂肪肝、提升免疫力、抑制脂肪吸收的4大功能。此外...
燃燒脂肪、防便祕、控血糖...日本營養師：一天喝3杯咖啡會健康
photos放大顯示咖啡的利弊一直是社會爭議的話題。咖啡是否有益健康？說法眾多紛紜，你我半信半疑。而今，我們人手一杯咖啡，但你知道咖啡有多少療效嗎？──其實，咖啡是對諸多疾病皆具預防良效的少數食品！原來瘦...
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了
不當的飲食及生活習慣，讓你淪為「脂肪肝一族」，只能望著健檢報告嘆息不已？其實，脂肪肝並非不可逆的症狀！營養師表示，只要適度改變飲食型態，正確補充7大營養素，來加強肝臟機能，想要逆轉脂肪肝，並非難事...
脂肪肝患者注意飲食、運動 不只護肝還顧腎
photos放大顯示(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)在現代，不少民眾有脂肪肝困擾，醫師多半建議脂肪肝患者減重、多注意飲食，事實上，國外研究發現，脂肪性肝炎患者注意飲食、運動，不只對改善脂肪肝病情有幫助，還可...
她靠「走路」7個月重度脂肪肝痊癒還瘦8公斤！達人教你這個時間走路，治病效果最佳
photos放大顯示健走救兒子，「暴走媽媽」感動中國談到走路這個話題，人們自然都會想起「暴走媽媽」的故事。「暴走媽媽」捐獻自己部分肝臟拯救兒子的故事傳遍了整個中國，故事的女主角陳玉蓉成了一位傳奇人物，她...
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