東方的乳酸菌：地瓜是排毒高手，1招防腹脹放屁
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低卡☀高纖☀【早安健康／農委會農業兒童網】地瓜低卡路里與高膳食纖維，低卡路里與高膳食纖維具排毒效果，被譽為「東方的乳酸菌」。只要蒸熟連皮 ..., 我不要吃地瓜，會很容易放屁啦！」其實這是因為地瓜含有十分豐富的膳食纖維，所以才能夠促進腸胃蠕動。在早年台灣鄉下人家沒辦法餐餐吃白米飯 ..., 不過，營養師表示，地瓜的營養價值豐富，被譽為「東方的乳酸菌」，有通便、減重甚至防癌等功用，只要均衡攝取不過量，並沒有食用時間的問題。, 優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）地瓜含有十分豐富的膳食纖維，能夠 ... 養生的現代人歡迎，搖身變成健康的排毒食材，被譽為「東方的乳酸菌」呢！, 早安健康／農委會農業兒童網】「我不要吃地瓜，會很容易放屁啦！」其實這是因為地瓜含有十分豐富的膳食纖維，所以才能夠促進腸胃蠕動。在...
雞蛋地瓜74號地瓜消除屁味牛奶放屁放屁臭改善地瓜狂放屁吃肉放屁豆腐放屁水果放屁吃堅果放屁放屁頻率吃豆類放臭屁壓力大放臭屁吃番薯地瓜放屁臭吃地瓜為什麼會放屁吃地瓜皮
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優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）地瓜含有十分豐富的膳食纖維，能夠 ... 養生的現代人歡迎，搖身變成健康的排毒食材，被譽為「東方的乳酸菌」呢！
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#7 地瓜
地瓜~~東方的乳酸菌. 地瓜中文名稱為甘藷，英文名稱為Sweet Potato，學名為Ipomoea batatas （L.) Lam.，科名為旋花科(Convolvulaceae)，牽牛花屬(Ipomoea)， ...
地瓜~~東方的乳酸菌. 地瓜中文名稱為甘藷，英文名稱為Sweet Potato，學名為Ipomoea batatas （L.) Lam.，科名為旋花科(Convolvulaceae)，牽牛花屬(Ipomoea)， ...
東方乳酸菌 地瓜低卡高纖
photos放大顯示（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）地瓜含有十分豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，在早年台灣鄉下人家沒辦法餐餐吃白米飯時，總是在飯裡混了很多的「番薯籤」，充當主食；而因為它的低卡路里與...
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