北市運動中心游泳池只准打赤腳入場

雖然目...
雖然目前還沒有獲得正式的科學根據支持，但已有越來越多人加入赤腳跑行列，他們聲稱不穿鞋子，讓腳丫直接接觸地面，能夠提升人類雙腳本身的「 ..., 【前言】. 最近一兩年，在運動健身版上有關慢跑的討論慢慢的朝向熱烈與專業的方向前進，大多的討論都集中在與跑步最直接的配備-慢跑鞋，在版上 ..., 聽到打著「赤足」做體適能訓練，許多人會產生疑問：「不是運動應該要穿鞋子嗎？」, 在人類演化的過程裡，為了追捕獵物或是逃離猛獸，足部自然演化成為能跑、能跳的樣子。然而在科技與文化的進步中，人們慢慢地穿上了鞋子。那麼 ..., 聽到打著「赤足」做體適能訓練，許多人會產生疑問：「不是運動應該要穿鞋子嗎？」 這是一個很大的盲點跟矛盾！ DS_IMG_138078} 當你在家，可能 ..., 赤腳跑步能增強腳部和踝關節的力量，因為這兩個部分在沒...