瘦身、補鈣首選：「奇亞籽」少搭一物同吃，當心「便秘、腹脹」找上門！四類 ...

想吃美...
想吃美食抒解壓力，又擔心食慾大開停不下來？別擔心，只要善用植物種子和植物纖維的力量，就不怕變成大胃王。營養師指出，奇亞籽和洋車前子 ..., 奇亞籽（Chia seed），也有人稱為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種叫芡歐鼠 ... 上，奇亞籽的名字「奇亞」來源，就是阿茲特克人說的馬雅語，意思是力量， ..., Text : Christie Lau、 營養學家Mandy Wong | Photo: IG 奇亞籽是甚麼? 奇亞籽的真身是芡歐鼠尾草的種籽，奇亞這詞在古馬雅語中有力量的意思， ..., 奇亞籽Chia Seed 近年大受歡迎，因豐富的營養價值，而且非常飽肚！然而不是健康食品就代表人人都可以吃， 奇亞籽副作用可以非常嚴重，以下 ..., 奇亞籽Chia Seed 近年大受歡迎，因豐富的營養價值，而且非常飽肚，令不少荷里活明星例如Miranda Kerr 也愛上這個超級食物！然而不是健康食品 ..., 奇亞籽（Chia seeds...