認知行為治療CBT（3）認知扭曲例子｜焦慮症抑鬱症自救 ...
2020年...
2020年8月5日 — 病人躺在梳化上接受解夢、催眠？其實現今心理治療種類五花八門，其中一種常見的手法就是認知行為治療（Cognitive Behavioural Therapy，簡稱CBT）。 ,2020年9月27日 — 壓力越來越大，終於不得不去見心理治療師，但卻很緊張不知道怎樣做？Ally透過分享自己的經歷，讓大家了解認知行為治療（CBT）首次門診的內容。 ,摘要. 社交焦慮症是最普遍的焦慮性疾患之一，目前認知行為治療是廣被採用且. 最多實徵研究證實其有效性的治療方法。本文以文獻及案例合併呈現的方式，先. 描述社交焦慮症的 ... ,認知治療法（Cognitive Therapy） 主要概念： 以思考或認知歷程為焦點（當事人如何看事情、感受、 ... Beck：將認知理論運用在沮喪、焦慮及人格不協調的個案治療中。 ,治療選擇[1]。本文介紹其中一種心理治療. 方法：認知行為治療(cognitive behavioral ... 認知行為治...
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2020年8月5日 — 病人躺在梳化上接受解夢、催眠？其實現今心理治療種類五花八門，其中一種常見的手法就是認知行為治療（Cognitive Behavioural Therapy，簡稱CBT）。 ,2020年9月27日 — 壓力越來越大，終於不得不去見心理治療師，但卻很緊張不知道怎樣做？Ally透過分享自己的經歷，讓大家了解認知行為治療（CBT）首次門診的內容。 ,摘要. 社交焦慮症是最普遍的焦慮性疾患之一，目前認知行為治療是廣被採用且. 最多實徵研究證實其有效性的治療方法。本文以文獻及案例合併呈現的方式，先. 描述社交焦慮症的 ... ,認知治療法（Cognitive Therapy） 主要概念： 以思考或認知歷程為焦點（當事人如何看事情、感受、 ... Beck：將認知理論運用在沮喪、焦慮及人格不協調的個案治療中。 ,治療選擇[1]。本文介紹其中一種心理治療. 方法：認知行為治療(cognitive behavioral ... 認知行為治...
#1 心理治療——4分鐘帶你認知行為治療
2020年8月5日 — 病人躺在梳化上接受解夢、催眠？其實現今心理治療種類五花八門，其中一種常見的手法就是認知行為治療（Cognitive Behavioural Therapy，簡稱CBT）。
2020年8月5日 — 病人躺在梳化上接受解夢、催眠？其實現今心理治療種類五花八門，其中一種常見的手法就是認知行為治療（Cognitive Behavioural Therapy，簡稱CBT）。
#2 接受認知行為治療（CBT）的感覺是怎樣的（Part 1）
2020年9月27日 — 壓力越來越大，終於不得不去見心理治療師，但卻很緊張不知道怎樣做？Ally透過分享自己的經歷，讓大家了解認知行為治療（CBT）首次門診的內容。
2020年9月27日 — 壓力越來越大，終於不得不去見心理治療師，但卻很緊張不知道怎樣做？Ally透過分享自己的經歷，讓大家了解認知行為治療（CBT）首次門診的內容。
#3 社交焦慮症的認知行為治療：案例分析
摘要. 社交焦慮症是最普遍的焦慮性疾患之一，目前認知行為治療是廣被採用且. 最多實徵研究證實其有效性的治療方法。本文以文獻及案例合併呈現的方式，先. 描述社交焦慮症的 ...
摘要. 社交焦慮症是最普遍的焦慮性疾患之一，目前認知行為治療是廣被採用且. 最多實徵研究證實其有效性的治療方法。本文以文獻及案例合併呈現的方式，先. 描述社交焦慮症的 ...
#4 認知治療法
認知治療法（Cognitive Therapy） 主要概念： 以思考或認知歷程為焦點（當事人如何看事情、感受、 ... Beck：將認知理論運用在沮喪、焦慮及人格不協調的個案治療中。
認知治療法（Cognitive Therapy） 主要概念： 以思考或認知歷程為焦點（當事人如何看事情、感受、 ... Beck：將認知理論運用在沮喪、焦慮及人格不協調的個案治療中。
#5 認知行為治療
治療選擇[1]。本文介紹其中一種心理治療. 方法：認知行為治療(cognitive behavioral ... 認知行為治療的目標是讓病人在生 ... 得不好所以情緒低落，此例子發生的事件.
治療選擇[1]。本文介紹其中一種心理治療. 方法：認知行為治療(cognitive behavioral ... 認知行為治療的目標是讓病人在生 ... 得不好所以情緒低落，此例子發生的事件.
#6 認知行為治療101
2022年10月25日 — 大約是在1950-60年代，年輕的Beck醫師在學習過精神分析，長期治療個案後，覺得效果沒有很好，但是他自己有觀察到，病人有一些負面的思考， ...
2022年10月25日 — 大約是在1950-60年代，年輕的Beck醫師在學習過精神分析，長期治療個案後，覺得效果沒有很好，但是他自己有觀察到，病人有一些負面的思考， ...
#7 認知行為治療CBT — 視覺化筆記. 二話不說，先上圖
2018年3月31日 — 整個流程，大致上是聽個案講他的生活，可以用「這一週來有什麼讓你不開心的事嗎？」作為開場，然後聽他講的他情緒，接著說：「那當你不開時， ...
2018年3月31日 — 整個流程，大致上是聽個案講他的生活，可以用「這一週來有什麼讓你不開心的事嗎？」作為開場，然後聽他講的他情緒，接著說：「那當你不開時， ...
#9 認知行為治療是什麼？改變慣性思維快又有效
2022年6月13日 — 認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一種心理治療方式，不僅有許多專家研究支持這個療法，實際的應用效果也相當卓越，最常見於治療 ...
2022年6月13日 — 認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一種心理治療方式，不僅有許多專家研究支持這個療法，實際的應用效果也相當卓越，最常見於治療 ...
長假後「嘴巴總是很饞」？營養師教「4+4」飲食策略 幫你對抗假性飢餓
放完長假的症狀之一就是「吃飽了卻還是嘴饞」，小心這不是真餓而是「假性飢餓」！營養師提醒，長期假性飢餓不但會吃下不必要的熱量，嚴重還會引發身體代謝問題，快運用「4+4」妙招，擺脫無法控制食慾的困擾。 一...