孩子不太敢上下樓梯怎麼辦？

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2021年2月25日 — 【戶外豆知識】登山上下坡訓練：「樓梯」的妙用！ 間歇訓練上樓若感到疲勞就改下樓，下樓疲累就改上樓，這樣上下樓的練習，調整適當 ... ,2022年4月26日 — 下樓梯小訣竅Tips 1 視野朝斜下方，勿太過低頭，身體盡量挺胸很多人會害怕說， ... 其實就代表你的平衡感能力已經下降，反而需要多多練習平衡感。 ,2021年4月12日 — 你或許聽說過，爬樓梯對於膝蓋的傷害。科學研究告訴你，為什麼你該練習用走樓梯取代坐電梯，以及下樓梯如何幫助你鍛鍊腿部肌肉。 ,2019年12月24日 — 如果在有樓梯的餐廳裡看到父母牽著學步兒上上下下的不斷爬樓梯，不用投以異樣眼光，因為爬樓梯這件事讓小小孩很快樂，而且好處很多. ,2019年5月23日 — 坊間流傳一種「好人上天堂，壞人下地獄」的上下樓梯方法，意思是上樓梯時「好腳先上」，下樓梯時「壞腳先...