無糖低脂食物暗藏陷阱營養師教你睇清標籤真相

地中海...
地中海飲食夯?! 營養師：5原則1陷阱要注意. 文／聯安診所編輯部 諮詢／聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜. 地中海飲食深受各界專家所推崇，世界衛生組織WHO也 ... ,夏日飲品潛藏減重陷阱/ 許琬苡營養師. 張貼日期. 2018-10-03. 張貼單位. 營養室. 內容. 每到夏天，許多人每天都想來杯冰涼的手搖飲料或各色冰品、清涼一下，而比較 ... , 令人吮指的卡拉雞、香甜的日式醬燒汁、香濃滑順的美奶滋…，都是早餐夾在三明治、土司當中的食材要角。營養師蘇妍臣表示，偏偏這一些令人 ..., 早餐吃什麼十分重要，皆因隔了8小時睡眠時間才進食，空肚會完全吸收早餐的食物營養。因此，不想掉進早餐陷阱，就要聽聽營養師的意見。, 聯安預防醫學機構徐景宜營養師表示，地中海飲食的特色，是選用原型 ... 放慢飲食速度、及多喝水，但民眾在運用時，也要注意其中的...